要來做今年秋季第一次的身體大掃除了!!
其實，我做的就是所謂的『肝膽排石』法，
其效果類似部分人士在推廣的蘋果汁排石法，
但我所使用的是由林詠琪博士所研發出來的『L.C.P』=『Live Clean Program』。
為什麼不用蘋果汁排石法？
因為要連續喝一週的蘋果汁，蘋果汁屬寒性，且大量的蘋果汁熱量也不低，
我的胃可能承受不起，
比較起來，使用蘋果汁來排毒，或許價格價宜了點，
但我還是選擇方便、效果更好的LCP來進行排毒計劃，
認真說起來，比較麻煩的時間也只有一天，
但得到的好處卻可以享受很久，只要你接下來有好好的愛惜自己的身體。
在尚未接觸到這套排毒產品時，
曾經身體是處在一種很不舒服的狀況下，
但那種不適感，卻不是醫生或藥物能夠幫助我減輕的，
更何況，我一點也不想吃藥，
我媽為此帶我四處看醫生，
醫生只會說我『自律神經失調』，
當我再細問，他己顯得不耐煩，只會開鎮靜劑給我吃，
我還差點跟醫生吵架，回家後，就把所有的藥全部丟掉，一口也不吃。
經由朋友介紹，我做了第一次的LCP排毒，
排出的石頭還不是普通的少，但，肩膀變輕了，眼睛變亮了，體力變好了，
接下來，我連著再做二次，排的石頭也是戰果輝煌，
不騙人，我發覺我的體力又回來了，
皮膚變亮，頭腦更清楚，贅肉消失，
重點是，以前困擾我的症狀，全都不見了，
就因為自己曾經試過，才能比較出不舒服和輕鬆的感受，
原來，身體乾乾淨淨的感覺是這麼的美好，
就像我妹妹所說的：當她做完第四套時，她才發現，什麼叫身體很輕鬆，
那是從她有記憶以來，第一次感受到。
是的，我們絕大多數的人都會認為，
常常頭痛、肩頸酸痛、疲倦無力等等…，都是正常的情況，
吃個藥就過去了，深不知藥物進到身體就有毒性，
而身體顯示的這些不舒服的症狀，
全都和我們體內的毒素以及吃進去的東西有很大的關係，
它只是想告訴你，該注意我了，別再忽略我的警告，
請從現在開始就好好愛我吧！
而愛身體最該做的，就是幫它清一清，
垃圾桶滿了，你都會把它帶去倒掉，
但身體髒了，你要學會把髒東西排出去，身體機能才會恢復健全運作。
和各位分享LCP的做法：
第一天，早晚都要喝的『養營素+纖維粉』，
這是為了把腸子裡的髒東西排空，把路留出來，好讓石頭可以通過。
這一天，可以正常飲食，但是，不要吃肉和過多的油脂(最好不要吃有油的東西)，
讓身體知道要開始排毒了，快快準備一下囉!
第二天，早上還是要來份『養營素+纖維粉』，我想，如果有便秘的人，
喝這個感覺還不錯，可以刺激腸胃蠕動，讓大便更順利。
今天一整天都不吃，但是要多喝薑湯(須加點鹽，以補氣)和檸檬水。
這是咖啡粉，但是不從上面進去,而是從下面進去喔!!
下午四點進行第一次咖啡灌腸，
灌腸，聽起來亂可怕的，
我當初也差點因為這個灌腸而放棄排毒，
但狠下心來做了一次之後，發現一點也不可怕，
雖說是侵入性的行為，但是還算安全，
重點是，可以把停留在大腸內的癈物清的更乾淨，
只要大腸乾淨，直腸癌、大腸癌就不會找上門，
而灌腸也是在排毒中一定要完成的，以免身體清出的毒素沒有排乾淨，
累積在身體內，造成第二次中毒。
關於咖啡灌腸，大家可在網路上搜尋資訊，
但是，網路上的資訊有時似是而非，
還是推薦大家可以看看『新谷弘實醫生』所出的書吧!!
再來，6點開始喝啟動身體排毒的第一劑，(A)
我第一次做的是第七代的排毒產品，液體包裝，喝下去的感覺好甜好酸，
喝完後，胃還會悶悶的，不太舒服，但慢慢地，就會比較好，
不過，8點一到，又要喝第二劑了。
第一劑和第二劑都是一樣的，這個酸是要軟化肝膽內的結石，
讓它們能夠順利通過膽管，所以在作用時，會有些微的不舒服，那是正常的反應。
最後，第三劑是油和酸的混合(B)，喝完它，馬上右側躺下至少三十分鐘不動，
最好的情況是，就直接準備睡覺。
當第三劑喝完後，你會感到腸子一直在動，
如果有想上廁所就去，這時就會開始有石頭排出來了喔！
但這次我做的是林博士研發的第十代排毒，
第一、二劑變成粉狀，喝起來味道較淡了(雖然我還是不愛喝><)，
但至少比較好入口，第三劑應該沒變，還是油和酸的混合。
進入第三天，快大功告成了!!
早上起床，還是要喝一下『養營素+纖維粉』，讓纖維把腸道清的更乾淨，
接下來吃個清淡的早餐後，準備9點再灌一次腸，
再灌的這一次，是為了避免有任何東西卡在腸道，造成不舒服或二次中毒，
等到全部都完成後，就可以畢業了，
敏感的人可以發覺，身體變乾淨、變舒服了。
最後，當你排完毒，請好好善待自己的身體，
我非常感謝我的身體現在變得很敏感，
因為它直接讓我知道什麼東西可以吃，什麼東西不可以吃，
剛開始時，我還會很羨幕那些吃什麼東西都不會怎麼樣的人，
因為，當我喝到咖啡、茶、油炸品、甜食或加工品等等…..的食物，
我就會開始很不舒服，頭重、肩膀重、胃悶、疲倦…..，
我想，為什麼別人都不會？到底是我奇怪，還是他們奇怪？
但是現在，我很感恩我的身體，因為食物的傷害是慢慢發生的，
它不會讓你一下就得到癌症或生病，
但是，如果你繼續過著不好的生活習慣，
你就沒有辦法感受到生命的美好喔！
生命不在於活的很長，而是要活的健康，活的有尊嚴。
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