當淋巴循環不順暢時，人體容易出現何種狀況？總括來說，所有循環不良的毛病，像是水腫、筋膜酸痛、靜脈曲張、痔瘡、甚致癌症等等..，都有可能是身體排毒不良所產生的負面症狀，而要處理淋巴代謝不良的狀況，單靠淋巴管內的液體自己流動，實在是有困難，也就因為如此，才須藉由按摩等外力來幫忙疏通管道，讓整個循環更為順暢。
按摩是一個很好的保健方法，可以改善血液循環、幫助排除體內有害物質、增加氧氣與營養的供給。而淋巴按摩應以無痛溫和為原則，透過雙手溫柔的撫觸，對於淋巴結附近施予溫和搓揉，以促進淋巴液的流動，讓淋巴液順利流向淋巴結，完成排毒的工作，只要體內循環順暢，各種毛病就能一一改善。
只要每天花個幾分鐘自己做個淋巴按摩，用雙手輕揉的往淋巴結的方向按摩，對於美容保養、健康維護就能發揮顯著的效果，連運動後產生的廢棄物，都能透過溫和的淋巴按摩順利的代謝掉，若過程中再搭配使用幫助排毒的精油，更能讓效果加倍。
每個人的手掌都具有療癒的力量，也可以釋放出微弱的電流，因此利用手掌在身體上按摩，必可促進血液與淋巴的流動，若能再給予身體正面的想法，相信我們每個人的細胞都是完美的，假以時日，身體會聽你的，變成你所希望的樣子。
來把淋巴系統簡單的說明一下：
含有血漿和白血球等物質的組織液，會隨著每一次的心臟跳動，從微血管中滲出，有一部分組織液會進入靜脈，剩下的則分別運送氧氣和營養等物質至全身各處的細胞，同時間，也收集了體內有害物質、細胞所排出的代謝分解物、致癌物質、死細胞或細菌等等，再從毛細淋巴管－＞淺層淋巴管－＞淋巴結－＞深層淋巴管，最後將這些物質送至靜脈，協助人體完成重要的循環功能。
其中的淋巴結是人體重要的垃圾處理場，直徑約在1cm -30mm以內，呈現球形或大豆形，它可以初步過濾各種有害物質，淋巴結一旦出了問題，就會讓細胞出現混亂況狀，人體也會因為排毒不良，而出現水腫症狀。
人體內分部著許多淋巴結，我們將密度最為集中的四個部位稱為四大淋巴結，這些淋巴結主要分布在皮膚和肌肉之間，而淋巴結並非永久器官，會反覆的退化與新生：
1、頸部淋巴結(約20個)
2、腋窩淋巴結(約40個)
3、鼠蹊淋巴結(約17個)
4、膝窩淋巴結(約5個)
只要把淋巴照顧好，免疫力就會增強，體內排毒工作也就能順利的完成。
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