其實，如果不是專業的芳療師，一般想使用精油的人，家裡只有要幾種基礎的精油，我認為就足夠了，因為一瓶10ml的精油就可以滴出200滴精油，如果以泡澡一次5滴來算，可以泡40次耶!!而且好的精油也不算便宜，除非你有特殊需求，才依需要去選購精油。
首先，我都會建議入門的客人一定要先購買『家庭常備良藥----薰衣草』，而且一定要隨身帶著走，它有多好用？舉凡燙傷、有傷口、止痛、殺菌，它都有效，只要你直接在受傷處滴上純的薰衣草，不僅能預防傷口感染，還能讓你不痛，而且，一開始就使用薰衣草來護理傷口，還能佷快促進傷口癒合，不留疤痕，比碘酒更好用，尤其帶小朋友出門時，薰衣草一定要跟著帶。還有，被蚊子咬時的發癢也可以擦，因為薰衣草可以消腫止癢。若遇流行性感冒流行時，出門時可以在口罩或領口滴上一二滴，或是調成精油噴霧，讓自己可以隨時嗅到精油的香氣，可以預防感染，晚上想放鬆時，再來泡個薰衣草浴，可以好好的一覺到天亮。
但有人可能會覺得薰衣草的助眠效果不大，因為就算是薰衣草精油，也是有分品種的，一般來說，可以助眠放鬆的，想有效就要確定你買到的是否為『純正薰衣草』而非『雜交薰衣草』，這時，你可以從精油瓶上的拉丁學名來判別它是何種薰衣草，『純正薰衣草 True Lavender』拉丁學名為：Lavendula angustifolia，而雜交薰衣草固名思意就是所謂的混血種，為什麼要混血？因為它好種，而且可以提高產量，但是它裡面所含可平衡放鬆的化學成分就很少，一般來說，用於助眠的效果就不大，不過，用在治療傷口上的效果就很不錯，所以，你可依照所想要的結果去選擇適合的精油。
如果你想使用精油，買瓶薰衣草是個很不錯的開始喔!
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